Mon programme de deux mois, à raison d’une séance par semaine.

16 heures d’accompagnement, deux heures par semaine pendant huit semaines.

4 séances en visioconférence sur toi, ton mode de vie, ton état d’esprit, principes et méthodes de sociabilité.

4 séances de pratique* dans des lieux publics en journée, en soirée. Exercices écrits et pratiques entre chaque séance.

Suivi par messages écrits et vocaux pendant deux mois.